Minge pentru recuperarea mainii – Squeeze Ball – 6 cm
Minge recuperare mana – special conceputa pentru recuperarea medicala a mainii, creste forta degetelor, a mainilor si antebratelor.
Mingea de recuperare pentru mână este un instrument eficient și practic, destinat recuperării medicale și întăririi musculaturii mâinilor, degetelor și antebrațelor. Utilizarea regulată a mingii ajută la îmbunătățirea rezistenței la prindere, reducerea rigidității articulare și ameliorarea durerilor. Este recomandată pentru tratamentul afecțiunilor precum sindromul de tunel carpian, tendinite și leziuni cauzate de efort repetitiv.
Beneficii:
- Creșterea forței musculare: Antrenează mușchii degetelor, palmei și antebrațelor.
- Recuperare medicală: Ajută la reabilitarea după leziuni, ameliorând durerile și rigiditatea.
- Prevenirea afecțiunilor: Reduce riscul de recidivă în cazul sindromului de tunel carpian și al tendinitelor.
- Portabilitate: Ușor de utilizat oriunde, fiind mică și ușor de transportat.
- Relaxare: Poate fi folosită pentru eliberarea tensiunii și a stresului.
Detalii tehnice:
- Dimensiune: Diametru 6 cm
- Greutate: 0,1 kg
- Material: TPR (material flexibil, durabil și ușor de curățat)
Recomandări de utilizare:
- Exerciții de strângere: Strângeți mingea cât de tare puteți, apoi relaxați mâna; repetați de 10-15 ori.
- Rotații: Țineți mingea în palmă și realizați mișcări circulare cu degetele.
- Exerciții de întindere: Poziționați mingea între degete și apăsați pentru a îmbunătăți flexibilitatea și mobilitatea.
- Frecvență: Folosiți mingea zilnic sau conform recomandărilor terapeutului.
Concluzie:
Mingea de recuperare pentru mână este un instrument esențial pentru reabilitarea medicală, întărirea musculaturii și prevenirea durerilor articulare. Simplă și eficientă, aceasta poate fi utilizată acasă, la birou sau în clinici de specialitate, contribuind la menținerea sănătății mâinilor și la îmbunătățirea calității vieții.
