Sac pentru antrenament Fitness Bag – Gymstick
Sac Fitness Gymstick – este un dispozitiv extrem de versatil, conceput pentru a acoperi o gamă largă de tipuri de antrenamente, de la exerciții cardiovasculare și forță musculară, până la dezvoltarea rezistenței, echilibrului, stabilității articulare și flexibilității. Datorită structurii sale moi, sacul poate fi folosit în siguranță pentru aruncări și lovituri, reducând riscul de accidentări și oferind o experiență plăcută și eficientă în timpul antrenamentului.
Acest accesoriu fitness este potrivit atât pentru începători, cât și pentru sportivii de performanță, fiind ideal pentru antrenamente la sală, acasă, dar și pentru sporturile de echipă sau antrenamentele de luptă precum box, judo sau lupte. Antrenamentul cu sacul de fitness Gymstick oferă beneficii similare cu antrenamentul cu kettlebell, dar cu avantajul unei structuri moi care permite o utilizare mai sigură și mai variată.
Sacul poate fi folosit în diverse poziții – în picioare, în genunchi, culcat sau în decubit dorsal –, permițând astfel o varietate mare de exerciții care lucrează întregul corp, inclusiv antrenamentul pentru coordonare și agilitate. Datorită versatilității sale, sacul este un instrument esențial pentru oricine dorește să-și îmbunătățească performanța fizică și să adauge dinamism sesiunilor de antrenament.
Beneficii
-
Versatilitate maximă: Poate fi utilizat pentru exerciții cardio, forță, echilibru și agilitate.
-
Siguranță: Materialul moale reduce riscul de accidentări în timpul aruncărilor și loviturilor.
-
Pentru toate nivelurile: Potrivit atât pentru începători, cât și pentru sportivi avansați.
-
Antrenamente variate: Permite realizarea exercițiilor în poziții multiple pentru un antrenament complet.
-
Potrivit pentru sporturi de luptă: Util în box, judo, lupte și alte discipline ce implică forță și coordonare.
Recomandări de utilizare
-
Folosiți sacul pentru exerciții dinamice în picioare, genuflexiuni sau lovituri.
-
Includeți antrenamente de aruncare și prindere pentru coordonare și agilitate.
-
Combinați exercițiile în decubit dorsal pentru tonifierea musculaturii abdominale.
-
Potrivit pentru sesiuni cardio intense sau pentru antrenamente de forță și rezistență.
Specificații tehnice
-
Greutăți disponibile și culori:
-
Verde – 5 kg
-
Galben – 7,5 kg
-
Mov – 10 kg
-
Albastru – 15 kg
-
Roșu – 20 kg
-
-
Material: Material moale, sigur pentru aruncări și lovituri
-
Utilizare: Pentru acasă, sală și sporturi de luptă
